Skupinové a individuálne kurzy v Petržalke
Čo je joga?
Joga je filozoficko-náboženský smer a meditačná prax a teória, pochádzajúca zo starovekej a stredovekej Indie.. Na západe mnohí ľudia pod pojmom joga chápu len telesné cviky, tzv. ásany, vedúce okrem iného k prečisteniu tela a mysle.
U nás v Domčeku Z cvičíme Hathajogu (joga duševnej a telesnej harmonizácie) – slúži najmä na zlepšenie telesného zdravia. Je známa najmä prostredníctvom ásan – fyzických cvičení pútajúcich telo k mysli. Cieľom je uviesť protikladné sily organizmu do súladu. Uplatňuje sa zásada, že sa telo najprv musí zbaviť porúch získaných nesprávnou životosprávou a povrchným dýchaním. Hathajoga prostredníctvom statodynamických činností ovplyvňuje nielen pohybový systém, ale tiež vnútorné orgány a centrálny nervový systém.
Účinok jogy sa dosahuje sebazdokonaľovaním, premýšľaním, cvičením techník jogy v dennom živote; tým získavame schopnosť neznervózňovať sa, prijímať veci tak, ako sú, brať ich ako prirodzený proces, a tým získať silu, schopnosť problémové situácie vyriešiť správne.
Účinky jogy
Joga dáva zdravie
Joga rozvíja koncentráciu
Joga pomáha získať sebadôveru
Joga pomáha udržiavať fyzickú a psychickú integritu
Joga zosúlaďuje vnútorné a vonkajšie aktivity v dennom živote
Joga dáva schopnosť prekonať zlozvyky, pripútanosti, závislosti
Cenník
s Megi
Joga nA 2 MESIACE
ZĽAVA pri uhradení poplatku za 2 mesačný kurz
8 €
/osoba/60 min
Joga
jednorázový vstup
10 €
/osoba/60 min
Individuálne JOGA cvičenie
30 €
/osoba/60 min
* PODMIENKOU účasti na kurze je komplet vyplnená Prihláška
Rozvrh skupinových JOGA cvičení
Utorok
JOGA – skupinové
18:00 – 19:00
8 – 10 € / 60 min
Megi
Joga cvičenie na kurze v Petržalke
zlepšenie flexibility a sily
uvoľnenie stresu a napätia
podpora psychickej pohody a sústredenia
prevencia bolesti chrbta a kĺbov
Prihláška na cvičenia
Podmienky účasti na kurzoch:
- Ak sa pridáte do prebiehajúceho kurzu, odpočítame Vám lekcie, ktoré sa už uskutočnili.
- Kurzovné zo žiadneho dôvodu nevraciame a ani nezapočítavame vynechané lekcie z predchádzajúcich kurzov. Ak predpokladáte, že sa nezúčastníte na lekcii z akýchkoľvek dôvodov, informujte nás o tom najneskôr 24 hod vopred, a to mailom na domcekz@domcekz.sk
- Pri zrušení individuálnej hodiny menej ako 24 hod vopred je potrebné uhradiť STORNO poplatok (10€).
- Ak vynecháte niektoré predplatené cvičenie, je možnosť nahradiť si ho v iný deň a to do 2 mesiacov od vynechanej hodiny v rámci zaplateného kurzu. Náhradnú hodinu si treba dohodnúť s cvičiteľkou kurzu.
- Úhrada kurzu musí byť pripísaná na náš účet najneskôr prvý deň začiatku kurzu
- Cvičenie na kurzoch je na vlastné riziko.
Súhlasím so spracovaním osobných údajov pre účely registrácie na kurzy. Údaje nebudú inak využívané ani poskytované tretej strane.
Rešpektujte naše podmienky a odporučenia ako my rešpektujeme Vašu osobnosť a individuálne potreby, len korektné vzťahy vedú k obojstrannej spokojnosti. Ďakujeme!