Nordic Walking

Pohybová aktivita

Rýchly výber:

Popis

NORDIC  WALKING – severská chôdza

Už ste o nej počuli….. a možno o nej  neviete toto:

   – je to najzdravšia a najrýchlejšie sa rozvíjajúca ozdravno – športová aktivita na svete

   – je to celoročná aktivita, ktorá zahŕňa pohyb viac ako 90% svalov v našom tele

   – potrebujete k nej špeciálne Nordic walking palice a môžte sa aktívne hýbať na čerstvom vzduchu – ideálne  aspoň 30 minút

   – zo zdravotného hľadiska napomáha pri:  prevencii osteoporózy, nadváhe, nízkej imunite, liečbe astmy a alergií, kardiovaskulárnych                  ochoreniach, liečbe diabetes 2. stupňa, neurologických ochoreniach, zvýšenom cholesterole, liečbe depresií

 

Harmonogram

O plánovaných termínoch kurzov sa informujte na našej mailovej adrese: domcekz@domcekz.sk.

V tejto sekcii preto neklikajte na doleuvedené tlačítko “Prihláška”, tento kurz nie je vo  výbere kurzov. Bude otváraný podľa záujmu.

Cenník

Cena za úvodný 3-hodinový kurz :  20,-€ na osobu – kurz sa koná min. pri počte 3 osôb

Walkovačky pre pokročilých:  5,-€/hod